だいたい毎年、この季節に筋トレを始めて、
いつの間にか飽きて止めている…
というループを繰り返している私ですが、まぁ、いいか。
やらないよりやる方がマシなはず…


　【全身筋肉痛の日】2022/4/10（日）

全身がビキビキと２日ほど痛かったのですが、
ある程度おさまってきたので、
今日も今日とて、同じメニューで筋トレしました。
いつものパターンですと、２週間ほど続けると、
もっと回数を増やしていけるはず…

でも、回数増やすと、ムダに時間が長くなって、
飽きが来やすいのです。
そんな時は、動作をゆっくりにして、
負荷を増やしてみたりするのですが、
やっぱり飽きは来るのです。
筋トレを続けられる人って、本当にすごい…