しばらく前に、首と肩が重くなってからというもの、軽いストレッチを続けています。身体も温まりますし、いいことなのですが、ひとつ問題が…

 なんでもそうですが、慣れてくると、より負荷の高いことをしたくなります。
 ことストレッチに関しては、高い負荷=珍妙なポーズとなる傾向は強いようで、時に、他人には見せられない恰好になっています。
 私の羞恥心はいずこ…

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 【鼻の奥だけ夏気分】2022/11/21(月)

 鼻の奥が痛くなるなんて、小学校のプール以来のような気がします。
 しかも、自分のだ液でなんて、恥ずかしいやら、気持ち悪いやら。
 私の鼻の奥も、自分自身が生産したもので、痛がらないでほしい…